Vos actualités sur la forme et le bien-être

Améliorer la qualité de l'air intérieur

Interview de Philippe PERRIN Eco-infirmier L'utilisation régulière d'un aérosol contenant des huiles essentielles améliore-t-il l'air intérieur ? P. Perrin : Un principe de base concernant la pollution de l’air : moins on introduit de composés et mieux c’est. Les huiles essentielles sont des cocktails complexes de molécules certes naturelles, mais pouvant être très réactives ou même...

SANTÉ GOUTER QUIZZ SÉNIOR

Goûter Santé Quizz Sénior à Hazebroucq 1. Prenez une équipe motivée : - CSE d’Hazebrouck - Association Flandre et Lys autonomie - UnisCité - Mutualité Française - Mutuelle SMH 2. Posez une date et un lieu : mercredi 30 Novembre de 14h à 17h, au centre social éducatif d’Hazebrouck 3. Rassemblez...

SANTÉ ENVIRONNEMENTALE

Notre / votre santé environnementale : adoptez des petits gestes simples au quotidien ! Nous ne maitrisons pas la qualité de notre environnement, pourtant nos comportements individuels peuvent sensiblement l’améliorer. Les produits ménagers, d’ameublement, cosmétiques, alimentaires, présents...

ARRÊT DU TABAC

Pour vous motiver, voici les premiers effets rapides pour lesquels votre organisme vous remerciera ! - 20 minutes après la dernière cigarette : retour au niveau normal de tension artérielle et du rythme cardiaque, - 8h après la dernière cigarette : normalisation de l'oxygénation des cellules,...

Santé visuelle

Les yeux sont des organes fragiles. Ils sont soumis à de nombreuses sollicitations et agressions dans la vie quotidienne : ensoleillement et éblouissements, fatigue visuelle provoquée par les travaux sur écran, et/ou un éclairage inadapté, et des allergies diverses.

Les ateliers Prévention mémoire

Partageant la définition de l' OMS (Organisation Mondiale de la Santé) selon laquelle " La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité.", la mutuelle SMH propose à ses adhérents une offre santé globale,...

Hygiene, santé et environnement

Que ce soit dans son intérieur, ou au niveau corporel : l’hygiène est importante ! En cuisine : Une bonne hygiène consiste à la fois à laver correctement les ustensiles de cuisine et ses mains avant de cuisiner ! L’hygiène corporelle est tout aussi importante que la propreté de la maison....

Forme et bien être