Le Mag

Alimentation pour réduire la fatigue et mieux dormir

Alimentation et sommeil, la diététicienne Cécile Marie-Magdelaine répond aux questions fréquemment posées à ce sujet : ( Avec le confinement, je me sens très fatigué(e) toute la journée et je pense que je m’alimente « mal ». Je sens que...

LES BIENFAITS DU CHOCOLAT

Tout d’abord, qu’on se le dise, le chocolat noir est bon pour la santé ! Il renferme effectivement des antioxydants naturels qui participent à la prévention des maladies cardiovasculaires : la consommation de 50 g de chocolat noir par jour pourrait...

Bien manger en confinement

Dans le contexte de la pandémie de Covid-19, il nous est demandé de rester chez nous et limiter nos déplacements au maximum pour ceux qui le peuvent. Nos habitudes de vie sont bouleversées. Dans cette situation particulière, comment continuer à...

CORONAVIRUS

Pour limiter la propagation du Covid-19, nous avons toutes et tous la responsabilité de nous protéger collectivement. Pendant cette période d'incertitude, nous vous informons que nous nous mobilisons pour maintenir le suivi de votre parcours santé...

Le sommeil et le cerveau de nos enfants

Le sommeil est un facteur de bonne santé et plusieurs études démontrent son fort impact sur le développement neuronal des jeunes cerveaux, à des âges où le développement cognitif est particulièrement dense. L'apnée du sommeil chez l'enfant...

LES MUTUELLES DE FRANCE RÉPONDENT Á UFC QUE CHOISIR

L'enquête récemment publiée par UFC Que Choisir suscite des réactions négatives à l'égard des mutuelles. Pourtant cette étude est basée sur 500 contrats d'assurance santé, sans distinction entre mutuelle et assurance ! La fausse alerte lancée...