Hygiene, santé et environnement

Que ce soit dans son intérieur, ou au niveau corporel : l’hygiène est importante !

En cuisine : Une bonne hygiène consiste à la fois à laver correctement les ustensiles de cuisine et ses mains avant de cuisiner ! L’hygiène corporelle est tout aussi importante que la propreté de la maison. L’une et l’autre vont de pair.

A l’école comme à la maison, les enfants apprennent les règles qui leur permettront d’avoir une bonne hygiène tout au long de leur vie : brossage de dents, lavage de mains, douches régulières, ménage....

Mais au-delà de l’hygiène, il faut penser aération ou utilisation de produits sains!
Nous passons en moyenne 20h/jour en espace clos, que ce soit dans nos logements ou nos bureaux! Or, des études récentes ont mis en évidence que nos intérieurs sont aussi pollués que l’air extérieur !
Plus de 900 substances chimiques coexistent dans notre environnement. Elles proviennent des peintures ou des papiers peints présents sur nos murs, de la fumée de cigarette, des meubles, des moquettes...
Mais une grande part des toxiques provient des produits ménagers que nous utilisons quotidiennement. De nombreuses substances chimiques y sont présentes. Par exemple le benzène, le formaldéhyde ou les éthers de glycol. Ces substances sont néfastes pour notre santé, mais également pour l'environnement.

Les effets sur notre santé peuvent aller de la gêne respiratoire, aux brûlures cutanées ou oculaires, à l'intoxication sur le court terme, au développement de cancers sur un plus long terme... Il convient de protéger en priorité les personnes les plus fragiles comme les femmes enceintes, les jeunes enfants qui portent les objets à la bouche et rampent sur le sol, et les personnes présentant des problèmes cardiaques et respiratoires.
Alors pensez à aérer !...ouvrir 5 à 10 minutes, 2 à 3 fois par jour vos fenêtres suffisent.
Et faites vos produits ménagers vous-même, de nombreuses recettes faciles existent.

Pour vous aider à lutter contre cette pollution, la Mutuelle SMH et la Mutualité Française Nord Pas de Calais vous proposent conférences et des ateliers sur la santé et l’environnement.
Consultez régulièrement notre agenda.